精英溫泉又稱布卡山溫泉，位於南投縣仁愛鄉精英村的塔羅灣溪上，是廬山溫泉的上游源頭，因部落地名而得名，是中部山區極具代表性的天然野溪溫泉。溫泉水從溪床岩縫之間直接冒出，整條溪谷沿線分布著大大小小的天然湯池，遊客可以順著地形，自行以鵝卵石與河床砂土堆砌出屬於自己的露天溫泉，再引溪水進池調節水溫，這種半開發的泡湯體驗，加上四周高山環抱與溪流聲響，是其他人工溫泉區難以複製的山野氛圍。
泉質屬於弱鹼性碳酸氫鈉泉，水質清澈無色、觸感滑潤，因此也被稱作美人湯。源頭水溫偏高，依文獻紀錄約在攝氏五十五度至七十五度之間，局部熱泉甚至更高，泉量穩定豐沛，全年湧出。冬季與初春是泡湯氣氛最佳的季節，水氣蒸騰於山谷之間，沿岸層疊山巒搭配楓紅與雲海景緻，吸引許多溫泉愛好者季節限定造訪；夏季雨後溪水暴漲較頻繁，可泡的點位會減少，建議避開颱風與梅雨時段。
進入精英溫泉的入口位於省道台14線約九十四至九十五公里之間的分岔路口，路口指標不明顯，建議事先在地圖上標記座標。由公路下切後沿著陡峭狹窄的產業道路通過約六個髮夾彎，可以抵達溪畔一處小型停車腹地，再徒步約五分鐘即可下到溪床。產業道路坡度大、會車困難，建議駕駛底盤較高的車輛、避開雨後路面濕滑與落石時段前往，並保留充足的迴車時間。
抵達溪畔後，眼前一座橫跨溪谷的吊橋是拍照取景的代表畫面，吊橋兩側的溫泉露頭與沖積石灘也是最熱門的下水點。若有體力與裝備，可繼續沿溪往上游溯行，前往精英瀑布、精英二號溫泉與更上游的塔羅灣溫泉攔砂壩區域；沿途會經過數段湍流、深潭與大石塊地形，需要具備基本的溯溪經驗，攜帶溯溪鞋、登山杖與防水袋，並評估個人體能，並非適合所有遊客的路線。
由於塔羅灣溪屬於山地管制區，進入溫泉區須事先辦理甲種入山證，遊客可於警政署一站式入山申請系統線上申辦，或於霧社等地的派出所現場申請，建議備齊身分證件、預定行程與隨行人員名單。野溪溫泉沒有任何人工設施，沒有更衣間、廁所、垃圾桶與救生人員，水深與水溫變化大，建議攜帶足夠飲水、簡易工具與保暖衣物，自備垃圾袋將垃圾打包帶離，並於日落前撤離；雨天或上游山區有降雨時不宜下水，以避免暴漲溪水帶來的風險。
從精英溫泉返回台14線後，順著公路往埔里方向可串連下游的廬山溫泉商圈與部落風情，往合歡方向則能延伸至清境農場、翠峰、武嶺與合歡山主峰群。仁愛鄉一帶高山景致密集、節氣分明，搭配精英溫泉的野溪泡湯體驗，可規劃一日來回，也適合安排兩日行程過夜於清境或廬山一帶，享受中部山林與溫泉並陳的旅程。
