杉原灣

杉原灣位於台東縣卑南鄉台11線省道158K附近，是台東縣境內唯一的天然海水浴場，也是東海岸國家風景區重要的濱海景點之一。灣區地處都蘭灣南端，天然地形形成弧形沙灘，全灣長約1至1.5公里，海床坡度平緩，海水清澈透明，南北兩端珊瑚礁廣泛分布，底棲生態多樣豐富，是台東東海岸最具代表性的親水天堂。

杉原灣所在的富山漁業資源保育區，有一段值得了解的生態復育歷程。早期周邊海域漁類資源極為豐富，然而隨著過度漁撈，生態曾一度受到嚴重破壞，珊瑚礁與魚群幾乎消失殆盡。自2005年公告為富山漁業資源保育區以來，經過多年的積極保育工作，如今海域的珊瑚礁與魚群已大量復育，水質清澈見底，底棲生態的多樣性令人驚艷，也讓這裡逐漸從純海水浴場蛻變為生態觀光景點，吸引來自日本、韓國、加拿大等地的國際旅客造訪。

整個保育區大略分為南側沙灘區與北側珊瑚礁潮間帶區兩大區塊。南側沙灘海域以細緻潔白的沙灘為主，適合戲水、游泳、浮潛及風浪板等各類水上活動，海水能見度高，在浮潛時可近距離觀察熱帶魚群穿梭珊瑚礁間的生動畫面；北側的珊瑚礁潮間帶型態完整，退潮時沿礁岸慢慢探訪，可觀察到海星、寄居蟹、海葵、玻璃蝦等豐富的潮間帶生物，是親子自然生態探索的絕佳場域，惟依規定嚴禁觸碰及攜帶海洋生物離開，也禁止餵食魚類，遊客務必遵守保育規範。

杉原海水浴場每年5月至10月為主要開放戲水期，4月至9月間每日08:00至18:00對外開放，10月至翌年3月間平日（週一至週五）08:00至17:00、週末（週六至週日）08:00至18:00。入場費用全票30元、半票20元，票價合理親切，適合舉家出遊。周邊設有衛浴更衣設施，提供遊客換裝沖洗之用。

鄰近景點可串連豐富的東海岸之旅，北鄰都蘭糖廠文創聚落與都蘭部落，可探索阿美族文化及當地藝術家工作室；南接台東市區，台東森林公園、鐵花村音樂聚落等知名景點皆在半小時車程內可達，非常適合安排一日海岸旅遊路線。