石朗潛水區位於台東縣綠島鄉南寮村南側，從南寮漁港沿著環島公路往南續行就能抵達，車程不到五分鐘，是進出綠島最方便、也最具代表性的浮潛與潛水點。整片海域被劃在東部海岸國家風景區範圍內，岸線平緩、礁岩綿延，自港邊一路向南延伸到柚子湖之間都屬於石朗的潛區，許多在地浮潛業者把這裡當作教學與帶團的主要據點，因此岸上設有遮陽棚、沖洗水柱與簡易置物空間，下水動線相當完善。
石朗的海底地形以軟硬珊瑚礁群為主，從岸際的潮間帶開始，珊瑚就一路向外延伸到深水區，形成大片連續的礁台。受到太平洋黑潮北流通過的影響，這一帶的水溫常年溫暖、能見度高，水流又比北側的柴口、大白沙更穩定，能輕鬆看見小丑魚、蝶魚、鸚哥魚、雀鯛與藍紋神仙等熱帶魚群在礁石間穿梭，運氣好的話還能巧遇綠蠵龜貼著珊瑚緩緩游過，海底公園的稱號便由此而來。每年四月前後，海面上偶爾還能看到飛魚跳躍掠水，是綠島春季獨有的景象。
讓石朗在國際潛水圈裡聲名遠播的，是設在水下約十一點五公尺深處的豆丁海馬海底郵筒，目前是世界上位置最深的海底郵筒之一。遊客可以先在岸上購買防水明信片，下水後親自把信件投入郵筒，由業者定期回收寄出，成為許多人造訪綠島時必收集的紀念體驗。除了郵筒之外，這裡也是綠島自由潛水與水肺體驗潛水的熱門入門地點，因為下水點離岸近、深度漸進，教練可以從淺處慢慢帶到較深的礁區，對初學者非常友善。
岸上的觀景條件同樣不錯，環島公路在這一段沿著海岸線蜿蜒，視野開闊，傍晚時分可以坐在堤岸看夕陽沉入海平面，是綠島島上少數能完整看到日落角度的西側海岸點。從石朗往北步行十分鐘可回到南寮市區用餐、補給，往南續行則能串連馬蹄橋、龜灣鼻、將軍岩等景觀，安排半日或一日的環島行程都很合適，也是綠島環島騎乘途中最常被選為下水放鬆的中繼站。
造訪石朗時建議避開颱風與東北季風盛行的時段，夏季與秋初是水況最穩定的季節，正午陽光直射強烈，下水前要做好防曬，並選用對珊瑚友善的防曬品，避免破壞礁體。浮潛或潛水活動請務必透過當地合法業者並由教練帶領，遵守潛水安全守則、不踩踏珊瑚、不餵食魚群，把這片海底公園的樣貌完整留給下一位旅人。
