蘭陽溪口

蘭陽溪口位於宜蘭縣壯圍鄉與五結鄉交界處，是蘭陽溪、宜蘭河與冬山河三條主要河川匯流出海的所在，位置大致在台2線北部濱海公路噶瑪蘭大橋以東一帶。三川在此會合，長年挾帶的泥沙淤積成寬廣的河口沖積扇，形成沙灘、沙丘與河口沼澤交錯的地景，退潮時裸露的沙洲與茂密的蘆葦叢相間，蘊含豐富的魚蝦貝蟹等生物資源，成為水鳥賴以覓食與棲息的絕佳環境，也造就了蘭陽平原上最著名的賞鳥據點之一。

這片濕地的保育歷程可追溯到半世紀以前。1972年交通部觀光局將此地劃為「雁鴨保護區」；1984年內政部再劃設「蘭陽海岸保護區」；到了1996年，農委會依《野生動物保育法》公告為「宜蘭縣蘭陽溪口野生動物重要棲息環境」，宜蘭縣政府同年一併公告成立「蘭陽溪口水鳥保護區」，將噶瑪蘭大橋以下至河口段、面積約206公頃的區域正式納入保護，交由宜蘭縣政府管理。這裡也位於東北角暨宜蘭海岸國家風景區範圍之內，長期受到妥善的經營與維護。

蘭陽溪口的生態價值備受國際肯定，曾被國際自然資源保育聯盟（IUCN）列為台灣十二大濕地之一，國際鳥盟（BirdLife International）亦公告其為台灣的重要野鳥棲地（IBA）。由於地處東亞候鳥南來北往遷徙路徑上的重要中繼站，歷年來共紀錄到鳥類多達236種，其中水鳥就佔了半數以上，以鷸科、鷗科、鷺科及雁鴨科為主，尤以鷸科種類最多；鷗科鳥類終年可見，使這裡成為全臺灣鷗科種類最多的地方。

每逢候鳥季，成群水鳥棲息覓食的景象十分壯觀。東方環頸鴴與濱鷸是本區鷸科的兩大主要族群，數量可達上千隻；過境的鷹斑鷸、黑腹燕鷗，以及度冬的小水鴨、花嘴鴨與尖尾鴨，都是極具代表性的鳥種。近年更有十餘隻珍稀的黑面琵鷺固定選擇在此度冬，為賞鳥人士帶來額外的驚喜。每年10月到翌年4月是候鳥在此過冬與遊客賞鳥的季節，其中又以10、11月及3、4月候鳥遷移時鳥種數量達到最高峰，11月到3月間更是最為熱鬧的觀賞時段。

除了豐富的鳥況，蘭陽溪口遼闊的河海交界景致本身就令人心曠神怡。站在河口一帶眺望，可見蘭陽溪水緩緩匯入太平洋，遠方海面上龜山島的獨特輪廓清晰可辨，無論是日出的第一道曙光或傍晚的滿天霞光，都替這片濕地增添了寧靜遼闊的氛圍。許多愛鳥人士會帶著望遠鏡與相機，靜靜守候野鳥展翅飛翔的瞬間，也有旅人單純為了散步、騎乘自行車或欣賞夕陽而來，四季皆宜，各有風情。

蘭陽溪口周邊亦串連了多處壯圍與宜蘭海岸的知名景點，適合安排一日輕旅行。鄰近由知名建築師黃聲遠以綠建築概念設計的壯圍沙丘旅遊服務園區，設有遊客中心、展覽空間與環境教育設施；沿線還有壯圍濱海自行車道、永鎮海濱公園、東港榕樹公園等，可一路欣賞蘭陽海岸的自然風光。若欲近距離接觸龜山島，也可前往不遠處的烏石港搭乘賞鯨或登島行程，感受宜蘭海洋生態的多樣魅力。

交通方面，自行開車可經國道五號於頭城或宜蘭交流道下，轉往壯圍方向依指標前行即可抵達；搭乘大眾運輸則可利用台鐵至宜蘭火車站，再轉乘台灣好行壯圍沙丘線公車，於鄰近站點下車後步行前往。園區全年開放，賞鳥時建議自備望遠鏡，並穿著顏色低調的衣物、放輕腳步與音量，與鳥類保持適當距離，切勿驚擾或餵食，共同維護這片珍貴濕地的生態，讓候鳥年年都能安心地在此歇息與度冬。