永鎮濱海遊憩區

永鎮濱海遊憩區又稱永鎮海濱公園，位於宜蘭縣壯圍鄉永鎮村的濱海公路（台2線）約一四五公里處，是蘭陽平原海岸線中段一處以自然沙灘、防風林與海濱生態為主的免費開放公園。公園旁的明顯地標，是主祀開漳聖王的永鎮廟，遊客多從廟旁的坡道上行約三、四分鐘即可抵達海邊的遊憩空間；車輛也能沿著廟側小徑直接開往海濱停車場，交通相當便利。由於地處蘭陽溪與竹安溪出海口之間的中心位置，這裡遠眺龜山島的角度格外完整清晰，加上綿長遼闊的沙岸，長期以來就是壯圍海岸最具代表性的觀海景點之一。

永鎮海濱最迷人的特色，是那一片細緻綿密的黑色沙灘與隨海風堆疊而成的沙丘地形。宜蘭海濱受強勁東北季風吹襲，河流帶來的泥沙被海浪與風力推上陸地，日積月累形成一座座起伏的沙丘，並沿著海岸綿延成帶。這裡的黑沙質地細緻，走起來柔軟舒適，沙灘坡度平緩，退潮時遊客能安心走進淺淺的海浪中踏浪戲水，是夏日親子玩沙、踏浪消暑的好去處。沿著木棧步道前行，可直通沙灘與沿岸的休憩觀景區，一旁還設有涼亭與觀景平台，供遊人歇腳乘涼、遠望海天一色的開闊景致。

這片海岸最負盛名的，莫過於清晨的「龜山朝日」。靜臥於海平面外的龜山島是本區域的天然地標，每當旭日自龜山島後方緩緩升起，金光灑落海面，構成攝影愛好者晨昏最愛捕捉的壯闊畫面，這幅景象自古便名列蘭陽八景之一。除了日出，午後五點至六點多的黃昏時分，天色隨光影變化，也將龜山島的剪影襯托得格外柔美，許多路過濱海公路的旅人常忍不住駐足停留，靜靜欣賞海上光景的流轉。

遊憩區的自然生態同樣豐富精采。海岸線上的木麻黃防風林與林投等海濱植物，不僅具有防風定沙、保護海岸的重要功能，夏季時更蔓生成一片綠意盎然的沙丘景致。因位於蘭陽溪與竹安溪口之間，河水受沙丘阻擋在內側淤積成大片濕地與湖泊，最後才切穿沙丘注入太平洋，這樣的環境孕育了多樣的海濱植物與鳥類，吸引白鷺鷥等水鳥棲息覓食，是進行生態旅遊與自然觀察的好地方；細心的遊客還能在沙灘上發現許多沙蟹的蹤跡。

海岸旁緊鄰的壯圍濱海自行車道，是宜蘭濱海自行車道的北段（又稱溪北段），北起竹安溪口、南至蘭陽溪口的東港，全長約十四公里，兩側簇擁著木麻黃防風林，一路上有龜山島相伴，自然景觀開闊幽靜。沿途設有景觀涼亭供單車騎士休憩，並可欣賞保安林一帶的海岸風光。以永鎮為中心向南向北騎乘往返，是體驗壯圍慢活最推薦的方式之一；串連鄰近的廍後社區海景鞦韆、壯圍沙丘旅行服務園區與蘭陽溪口的東港榕樹公園綠色隧道，便能規劃出一趟悠閒的濱海單車小旅行。

人文方面，公園入口旁的永鎮廟歷史悠久、香火鼎盛，廟前廣場平日是村民集會的場所。相傳先民多由福建漳州一帶渡海來台，帶來家鄉信仰，因此壯圍沿海一帶開漳聖王廟林立。每年農曆二月十五日開漳聖王聖誕，廟方會舉辦過火儀式與作戲等傳統民俗活動，吸引大批香客前來，是地方重要的信仰盛事，也為濱海遊憩增添了濃厚的人文底蘊。

交通上，自行開車可經台2線濱海公路抵達，於永鎮廟旁即設有免費停車場，開車前來十分方便；搭乘大眾運輸則可搭火車至宜蘭站，轉乘宜興客運往大福方向於永鎮站下車，再往開漳聖王廟方向由旁邊小路前行即可抵達。此外，宜蘭火車站亦可搭乘台灣好行壯圍沙丘線公車前來，並在永鎮一帶租借自行車，展開濱海漫遊。園區全天候開放、免收門票，設有洗腳池方便玩沙後清潔，廁所可至下方的永鎮廟借用。

無論是清晨守候龜山朝日的第一道曙光、午後在黑沙灘上踏浪玩沙、傍晚欣賞龜山島的柔美剪影，或是騎著單車沿防風林悠遊、聆聽浪濤與海風，永鎮濱海遊憩區都能讓人卸下都市的匆忙步調，感受壯圍海岸最舒心自在的慢活風情，是宜蘭東海岸一處兼具自然、生態與人文魅力的濱海秘境。