豆腐岬風景區

豆腐岬風景區位於宜蘭縣蘇澳鎮南方澳漁港東側，是一處被群山與海堤環抱的美麗小海灣。此地由一座陸連島與連島沙洲連貫而成，屬於典型的「沙頸岬」地形，也是全台灣規模最大的沙頸（陸連島）地景。灣內礁岩因海蝕作用被切割出方正的塊狀外觀，狀似一塊塊排列的豆腐，加上弧狀凹槽正對著海洋，遠望格外特殊，因而有了「豆腐岬」這個生動的名字，成為南方澳最具代表性的自然地標之一。

關於地名由來，另有一段與人文開發相關的典故。日治時代初期，官方曾推動「自該岬灣興築航道直通第一漁港」的建設計畫，並在岬灣內興建了兩座方形水泥消波塊，因形狀方正、與豆腐相似，被在地人暱稱為豆腐岬，又稱豆腐角。這兩座消波塊後來因計畫取消，於一九七一年被炸除，如今雖已不復見，但「豆腐岬」之名卻流傳了下來，成為地方共同的記憶。

豆腐岬在海洋科學史上更有著非凡的地位。早在一九三九年，台北帝國大學的學者川口四郎在此海域進行調查時，發現水中漂浮著紅色的珊瑚卵塊，並將珊瑚產卵的珍貴觀察發表於學術期刊，使豆腐岬成為全世界最早記錄到珊瑚產卵的地方。這片看似平凡的小海灣，因外海黑潮帶來豐沛的海洋生物幼苗，孕育出高達六成的珊瑚覆蓋率，小小的海域裡便棲息著上百種珊瑚，生態之豐富令人驚嘆，也讓這裡成為潛水與浮潛愛好者心中的天堂。

風景區沿著海岸鋪設了完整的步道系統，自西北而東南依序串連沿梯區、觀景林憩區、入口廣場區、海灘活動區與礁岩濱海區等不同分區。遊客可以漫步林蔭步道間，居高遠眺蔚藍海灣與嶙峋礁岩，也能走近水岸親身感受海潮氣息。由於灣口有天然地形與人工海堤雙重屏障，即使在夏季，區內海面依然風平浪靜、浪花溫和，靠岸處水位不深、水質清澈見底，是相當適合戲水與親近海洋的環境。

正因為海況穩定，豆腐岬成為宜蘭沿海極受歡迎的水上活動基地。每逢夏日，總有許多民眾在此游泳、戲水、浮潛，或體驗SUP立槳、獨木舟、龍舟板等活動，欣賞海面下色彩繽紛的珊瑚與魚群。海灣周邊設有淋浴與盥洗設施，玩水後可就近沖洗，相當便利。緊鄰的筆架山山壁陡峭、漁源豐富，也長年吸引磯釣好手前來下竿，構成了兼具遊憩與生態的多元海岸風貌。

值得一提的是，園區北側腹地內原有一處軍事營房，一九七四年政府為發展國家經濟、於豆腐岬北方興建蘇澳商港時，曾設營房供海防班哨進駐，稱為豆腐岬海防哨所，即為後來南方澳討海文化館的前身，見證了這片海灣從軍事管制走向開放遊憩的歷史轉變。

豆腐岬的位置與南方澳漁港、內埤情人灣、賊仔澳玻璃海灘等景點相鄰，適合安排成一條沿海看海的一日行程。旅人可在此放慢腳步，或坐在礁岩上聽濤，或走上海堤眺望壯闊的太平洋，靜靜感受這座小海灣兼具自然奇景與人文故事的雙重魅力。造訪時建議留意海況與潮汐、做好防曬，並帶走自己的垃圾，一同守護這片珍貴的珊瑚海域，讓豆腐岬的美麗長久延續。