高美濕地（高美野生動物保護區）

高美濕地位於臺中市清水區大甲溪出海口南岸，是中部海岸生態最豐富的潮間帶之一，正式名稱為高美野生動物保護區，由農委會與臺中市政府共同劃設管理。保護區總面積達七百零一點三公頃，其中大眾熟知的高美濕地泥灘地約三百餘公頃。寬廣的潮間帶在每日漲退潮之間交替露出，配合海堤外側的高美風車群與夕陽天光，形成臺中極具代表性的海岸地景，也是國內外旅客造訪臺中海線的首選目的地。

高美濕地由淡水沼澤、泥灘、沙地、礫石灘、雲林莞草草澤與離岸沙洲共同組成，特殊的混合地形孕育出豐富的潮間帶生物與鳥類資源。常見的底棲生物包括北方招潮蟹、清白招潮蟹、彈塗魚、和尚蟹與多種小型甲殼類，每年秋冬之際也是大杓鷸、黑面琵鷺、鸕鶿、東方環頸鴴與多種雁鴨南遷過境的重要棲地，被列為國際級的賞鳥地點，並被收錄於亞洲水鳥重要棲地名單。

園區最受歡迎的設施是臺中市政府於二〇一三年設立的木棧道，總長約六百九十一公尺，由堤岸延伸入濕地中央，並設有觀景平台與解說牌，遊客不必踏入泥灘也能近距離觀察潮間帶生物與鳥類，是親子、長輩與輪椅族都可輕鬆走訪的友善路線。木棧道一般於上午八點至下午六點開放，若遇漲潮、季風、暴雨或颱風影響，管理單位會視海象條件提前封閉，建議出發前先查詢當日潮汐表與官方公告，避免撲空。

高美濕地的傍晚景觀廣為人知，夕陽下沉時，泥灘與淺水會反射橙紅色與紫色天光，搭配遠方高美風車群的修長剪影，是攝影愛好者熟悉的構圖。海堤外側設有自行車道與多處觀景平台，沿線可眺望大甲溪出海口與臺中港船舶來往，假日午後人潮較多，建議於日落前一小時抵達卡位；冬季東北季風較強，請務必添加防風保暖衣物。

周邊設有高美濕地遊客服務中心、公有停車場與餐飲商家聚落，提供盥洗、購物與用餐機能，從遊客中心步行至木棧道入口約十分鐘。串連行程可往北接梧棲漁港、臺中港三井 OUTLET、大甲鎮瀾宮，往南則接清水休息站、清水紙箱王與沙鹿夢想街，搭配臺中港郵輪行程亦可作為遊客落地半日遊。前往時請穿著好走、可以略微弄濕的鞋，攜帶防曬與保暖外套，並遵守保護區規範，不撿拾生物、不下泥灘、不夜間進入，共同維護這片珍貴的海岸資源。