湯圍溝溫泉公園(湯圍風呂)

湯圍溝溫泉公園又稱「湯圍風呂」，坐落於宜蘭縣礁溪鄉德陽路與仁愛路之間，是礁溪溫泉分布的中心地帶。這條古稱「燒水溝」的湯圍溫泉溝，因泉水自地底自然湧出、匯聚成流，終年熱氣蒸騰、溫度較高，自古便是當地居民生活與泡湯的重要場域。礁溪的溫泉屬於碳酸氫鈉泉，泉質透明無色、觸感滑潤不黏膩，向來以「美人湯」著稱，泡後肌膚滑嫩、暖意久久不散，讓湯圍溝這一帶自日治時期起便發展為知名的溫泉聚落。

宜蘭縣政府將這片珍貴的溫泉區域精心規劃為溫泉公園，把原本的溫泉溝改造成一座兼具景觀與休憩機能的水岸空間。園區以充滿禪意的檜木風呂與半戶外泡腳池為核心，搭配景觀涼亭、木棧步道、小橋流水的日式與中式庭園造景，以及茂盛而富生機的花草樹木，營造出鬧中取靜的雅致氛圍。整座公園呈狹長帶狀分布，從熱鬧的商圈入口一路延伸至靜謐的後段，短短的散步途中便能感受到由喧囂逐漸過渡到清幽的層次變化。

公園最受歡迎的莫過於免費的露天泡腳池。遊客可自在坐在池畔，將雙腳浸入溫熱的泉水中，一邊泡腳一邊欣賞園區綠意與街頭藝人的表演，是相當愜意的免費體驗。泡腳池採定時注水設計，每隔約十五分鐘注水一次，注水期間水溫可達攝氏五十度左右，園方會提醒民眾此時暫勿泡腳以免燙傷；為了衛生與安全，也建議進入泡腳池前先清洗腳部。園區內另設有多池不同溫度的泡腳區，後段庭園的溫泉池水溫多在攝氏三十五度上下，遊客可依自身可接受的溫度自由挑選一池，好好享受熱泉流過肌膚的療癒感。

除了免費足湯，園區還提供多樣付費體驗。最具特色的是充滿日式風情的「湯圍風呂」檜木大眾浴場，設有男女公共浴池，讓遊客能在檜木香氛與熱氣繚繞間完整地泡上一場溫泉，重溫昔日礁溪溫泉的原始風味。此外，也可體驗頗受親子與年輕遊客喜愛的溫泉魚SPA，讓成群的溫泉魚輕咬雙腳、去除老廢角質，帶來獨特又療癒的搔癢趣味。園區沿線並有咖啡座與座椅遮陽設施，讓人能在大樹下喝杯咖啡、稍作歇息，享受悠閒的午後時光。

湯圍溝溫泉公園最迷人之處，在於它就位於礁溪最繁華的溫泉商圈核心。公園對面即是礁溪必買的知名伴手禮店奕順軒，周邊手搖飲、小吃與溫泉飯店林立，遊客往往在餵飽全家、採買伴手禮之餘，順道帶著孩子泡泡腳、玩玩水，一站式滿足吃喝玩樂的需求。沿著木棧道往公園後段走，離商圈越遠越顯靜謐，只見在地阿公阿婆悠閒泡腳、盲人按摩與生態景觀水池點綴其間，充滿濃濃的礁溪生活日常氣息，是體驗庶民溫泉文化的絕佳角落。

交通方面，湯圍溝溫泉公園位置十分便利，自礁溪火車站步行約十分鐘即可抵達，亦可搭乘客運至礁溪轉運站再步行前往，對搭乘大眾運輸的旅客相當友善。自行開車的遊客可導航至「湯圍溝溫泉公園公開泡腳池」，園區周邊設有多處收費停車場如城市車旅停車場、俥亭湯圍溝停車場等可供停放，惟因地處熱鬧商圈，假日車位較為緊張，建議提早前往或多利用大眾運輸。無論白天或夜晚，這裡都適合前來，尤其在礁溪住上一晚的旅人，夜裡沿著公園步道散步、泡腳，感受溫泉小鎮的靜謐與暖意，格外舒心愜意。

整體而言，湯圍溝溫泉公園兼具自然溫泉的療癒、日式庭園的雅致與市區商圈的便利，是造訪礁溪不可錯過的免費溫泉亮點。無論是想免費泡腳放鬆、體驗溫泉魚咬腳的趣味，或是入內享受檜木風呂的正統泡湯，都能在此各取所需，也讓這座位於鬧區之中的溫泉公園，成為老少咸宜、四季皆宜的旅遊好去處。