草湖溪自行車道沿著大里區草湖溪堤岸闢建，全長約八點八公里，部分資料以九點四公里計算延伸段，是臺中山線自行車路網中極具代表性的支線，串連大里、霧峰一帶的田園與社區巷弄。車道起點位於健東路與健行路交叉口、美群橋一帶，沿著河堤一路鋪設至塗城路與健東路口，並可接續銀聯雙語中學周邊的車道延伸區段，無論順騎或逆向皆能規畫成單程或環狀路線。
整條車道以人車分道為原則，鋪面平整、坡度極緩，沿途設置景觀燈、休憩座椅與木棧涼亭，是大里地區公認最親民的入門級單車路線。最為人津津樂道的特色之一，是河堤兩側依季節輪流盛開的花卉，從春日的炮仗花、紫藤、洋紅風鈴木，到夏季的鳳凰木、阿勃勒，再到秋冬的台灣欒樹與九重葛，被網友形容為「臺中花卉最多的自行車道」。
沿線有五大代表性打卡景觀，分別是入口意象的愛心拱門、美群橋下的彩繪梅花鹿巷、塗城里社區公園、七彩彩虹階梯，以及鄰近終點的竹仔坑生態園區。愛心拱門位於草湖溪畔，是親子合影的熱門點；梅花鹿巷以社區彩繪訴說在地故事；彩虹階梯則沿著堤防漸層上色，是廣受歡迎的打卡座標；竹仔坑生態園區則保留水生植物與木棧步道，可觀察草湖溪上游的自然生態。
車道沿途多處設有橫向跨堤匝道，可下到大里、塗城、健東等街區覓食，附近知名的大里芋冰、三明治冰餅、傳統麵店與小吃攤都在步行範圍內，補給相當便利。車道末段接近塗城路一帶，周邊有大里運動公園、塗城福德祠等景點，可順道串連成半日小旅行。
由於整段車道串聯多處社區公園與綠地，行進間隨時可見遛狗、慢跑、散步的居民，氛圍輕鬆親切。建議避開正午高溫時段，選擇清晨或傍晚騎乘最為舒適；春季三、四月為花期高峰，夏季傍晚則有夕陽斜照河面的美景。車道沿線無大型停車場，建議將汽機車停放在大里舊街、新仁路或運動公園周邊，再以步行或腳踏車進入車道入口，可享受悠閒不擁擠的單車時光。
進階騎乘者可將草湖溪自行車道與相鄰的山線自行車道、旱溪自行車道串連成「臺中三溪環狀路線」，沿途由大里溪、草湖溪、旱溪一路相伴，視野與生態各異。沿線並未設置大型租車站，建議自備折疊車或前往大里、太平市區車行租借後再轉入車道；亦可帶上輕便野餐墊，於愛心拱門草地、竹仔坑生態園區涼亭享受戶外用餐樂趣，是中部地區難得能將河岸、社區彩繪、生態與美食一氣呵成的單車路廊。
