馬沙溝海洋休閒運動渡假中心

馬沙溝海洋休閒運動渡假中心坐落於台南市將軍區平沙里，緊鄰台灣海峽，是南台灣唯一經政府認可的合格海水浴場。這片海岸線在昔日即以「綠汕帆影」之名列入台南八景，傍晚時分漫天晚霞映照著海面漁舟，形成詩意盎然的濱海景致。馬沙溝早年是頗具人氣的夏日戲水勝地，1980 年代全盛時期設有眾多攤販及多元水上活動，每到暑期總吸引大批遊客湧入，是南台灣最熱鬧的海濱之一。後來場域設施逐漸老舊而沒落，直到雲嘉南濱海國家風景區管理處於 2018 年重新規劃整建，2020 年起以全新面貌重新對外開放，2021 年 8 月完整開放所有設施，才又重現昔日人氣。

園區整體腹地寬廣，海灘沙質細軟潔白，海水清澈透明，能見度良好。場內備有合格救生員全程駐守，並配置專業水上活動教練，確保遊客在安全環境中體驗各項設施。可租借項目涵蓋 SUP 立槳衝浪板、獨木舟、趴板、衝浪板、救生衣及遮陽傘，對於首次嘗試的初學者，教練會在下水前提供基本技巧指導，即使毫無基礎也能安心上手。獨木舟課程尤受歡迎，漲潮時先將船體帶至較遠的外海，即使不熟悉划槳技巧，也能隨浪潮自然推回岸邊，趣味十足。此外，園區外海設有造型浮台，可游泳抵達後在上面休憩眺望，是熱愛海泳的遊客喜愛的打卡亮點。

海灘區以外，園區規劃了多功能的陸上休閒空間。沙灘排球場供訪客自由使用，觀海亭提供遮蔭休憩的絕佳去處，烤肉區配備基本烹調設施，適合家庭或團體聚餐共樂。夜間轉換為露營觀星模式，園區設有一般露營營位外，還提供星空泡泡屋與露營車出租，讓旅客在海岸邊仰望滿天繁星，享受遠離城市塵囂的靜謐夜晚。園區內散布多組以漂流木為素材的地景藝術裝置，造型生動，夜間打燈後別具氛圍，成為日落後的拍照熱點。

周邊可串連的景點相當豐富。馬沙溝一帶屬於雲嘉南濱海國家風景區核心地帶，向北約十數分鐘車程可抵達北門區的蘆竹溝觀光漁港，欣賞台南最大膠筏漁港的蚵棚景觀與夕陽倒影；再往北可前往井仔腳瓦盤鹽田，體驗古法曬鹽的傳統產業文化。向南則可串連南鯤鯓代天府，感受香火鼎盛的廟宇文化，以及附近的四草大眾廟與黑琵自然生態保育區。建議暑期造訪時上午早些出發，以避開正午最強烈的日照，同時留意當日潮汐資訊，選擇適合的時段下水活動。