石雨傘遊憩區坐落於台東縣成功鎮北方海岸，位在台11線約105.8公里處，是東部海岸國家風景區內最具代表性的海蝕地景景點之一。這裡的地形以隆起珊瑚礁與礫岩交疊的岬角為主體，整條海岬向東北方向斜伸入太平洋，長達約一公里，在湛藍海面的映襯下顯得氣勢磅礴。
景區最引人矚目的主角，是俗稱「石雨傘」的平衡岩。岬角濱台上聳立著兩個造型奇特的平衡岩，形成原因在於上下兩層岩石的質地截然不同——上層是較堅硬的珊瑚礁岩，下層則是抗侵蝕能力較弱的礫岩，經過長達數千年海浪與風化的差異侵蝕後，逐漸形成下窄上寬、如雨傘般張開的奇特輪廓。這種「頭重腳輕」的平衡結構，使得石雨傘成為台灣海岸地形中罕見的視覺奇觀。除了平衡岩之外，濱台上的壺穴地形同樣十分發達，部分壺穴直徑可達3.5公尺、深達1.5公尺，由長年海浪夾帶砂礫旋磨岩面所形成，表面光滑圓潤，令人嘆為觀止。
沿著步道往岬角方向走，可以陸續發現海蝕門、溶積地形、粒級層構造以及變形頁岩塊等多樣化的地質紋理，每個細節都記錄著地殼運動與海浪侵蝕億萬年來的交互作用。遊憩區內鋪設有木棧步道與觀景亭，旅人可沿步道緩步欣賞礁岩海岸的豐富層次，海風吹拂時，鹹濕的空氣與礁石的蒼勁感混合，讓人感受到東海岸獨有的蠻荒之美。
步道盡頭的小船澳沙灘是另一個值得駐足的地點。這片小灣的沙灘以黝黑鐵砂為主要組成，沙粒之間的小溪是寄居蟹的樂園，漲退潮之間可見成群寄居蟹往來奔馳，生態豐富有趣。若在清晨或傍晚前來，低角度的光線打在黑色沙灘與礁岩上，層次感極強，是攝影愛好者極力推薦的拍攝時段。台灣著名民謠《來去台東》中便曾提到石雨傘，可見這裡在台東旅遊文化中的標誌性地位。
石雨傘遊憩區全天免費開放，入園不收門票，停車場收取小型車60元、機車20元的清潔維護費。周邊可串連的景點包括三仙台、八仙洞、小野柳等東海岸知名景區，若沿台11線自駕旅行，安排半天時間即可將成功鎮一帶的海岸精華串連完整。建議穿著防滑鞋底的鞋款行走礁岩地帶，並留意漲潮時段，以確保遊覽安全。
