石梯坪遊憩區位於花蓮縣豐濱鄉，緊鄰台11線省道的東側海岸，是東部海岸國家風景區內一處以地質景觀聞名的自然秘境。整個區域坐落在石梯灣南端的廣闊海岸階地上，由太平洋數萬年來不斷拍打、侵蝕所造就，堪稱台灣東岸最完整的海蝕地形教室。
踏上石梯坪，第一眼吸引目光的往往是那片延伸入海的巨大海蝕平台。平坦的岩面上，散布著大小不一的壺穴，這些渾圓的石洞是海流攜帶砂石旋磨千年的痕跡，石梯坪的壺穴群密度之高、保存之完整，在全台首屈一指。由於地殼持續隆升，部分壺穴已高出現今海面，形成難得一見的「離濱壺穴」，是研究台灣東部地殼抬升速率的重要自然證據。
除壺穴之外，海蝕溝、海蝕崖、隆起珊瑚礁也遍布整個岩岸，讓石梯坪成為名副其實的戶外地質博物館。景區內還有一座單面山，高約17公尺，因地殼褶皺擠壓而形成西緩東陡的不對稱岩層地形，登上山頂不僅能俯瞰石梯坪全貌，遠眺太平洋的遼闊海景更讓人心曠神怡。
石梯坪同時擁有花蓮唯一一片礁岩海岸林，林內保存多種珍稀植物，生態豐富程度遠超預期。沿著步道往潮間帶走去，退潮後露出的礁岩平台上，寄居蟹、海星、海參、玳瑁石鱉等生物在潮池中悠游，色彩繽紛的小型魚群穿梭於珊瑚礁縫隙，讓帶著孩子同遊的家庭留連忘返。農曆初一、十五前後幾天的中午大退潮，是觀察潮間帶生態最理想的時機，建議事先查好潮汐時間再安排行程。
石梯坪全天候免費開放，遊客可步行沿著規劃完善的岩岸步道漫遊，不必擔心購票或時間限制。景區備有停車場，小型車假日60元、非假日50元。若選擇大眾運輸，可從花蓮火車站搭乘海線客運，在「石梯坪」站下車，車程約90分鐘，班次稀少建議提早確認時刻表。
鄰近石梯坪的石梯港是花蓮最早開放的賞鯨基地之一，每年4月至10月鯨豚出沒頻繁，可在此搭船出海，幸運的話能近距離目睹抹香鯨或飛旋海豚的英姿。周邊的港口部落保有阿美族傳統文化，部落食堂提供以當季野菜入饌的原住民料理，是石梯坪行程很好的延伸選擇。
