冷水坑位於陽明山國家公園七星山東南麓，海拔約七百四十公尺，因泉源水溫僅約四十度、相對於其他陽明山溫泉偏低而得名。這裡是大屯火山群的一處沉降谷地，地下水經由岩層間接傳導加熱後自岩隙湧出，形成低溫弱酸性碳酸氫鹽溫泉，泉質溫和清澈，過去就是當地居民日常洗浴的場所，至今仍維持免費的公共浴池供遊客體驗。
冷水坑遊客服務站是整個區域的核心。站內設有地質與生態解說展示、洗手間、自動販賣機，旁邊就是公共浴池（男女湯分開、需自備毛巾），下方有冷水坑溫泉生態池與露天泡腳池，溫熱的池水在山林環抱下蒸出薄霧，全年免費開放，是園區最受歡迎的療癒角落之一。生態池周邊棧道平緩，適合長輩與孩童慢慢散步。
沿著服務站旁的步道往上走約十分鐘可抵達牛奶湖觀景台。牛奶湖是台灣唯一已知的沉澱硫磺礦床，水體因長期堆積硫磺與礦物質呈現乳白色，陽光下宛如一鍋熱牛奶，背景襯著草坡與七星山稜線，是冷水坑最具代表性的畫面。觀景台保留安全距離，請勿擅自靠近水體，硫磺氣體濃度高時亦不建議久留。
往擎天崗方向延伸的冷擎步道全長約二點一公里，沿途有菁山吊橋橫跨溪谷、落羽松林冬季轉紅，是園區少見能同時欣賞水景、林相與草原的路線，單程步行約四十分鐘。回程可選擇原路折返，或在擎天崗轉搭遊園公車回到冷水坑，行程彈性高，半天到一日都能規劃。
冷水坑氣溫常年比市區低五到八度，夏季最熱不過攝氏三十度上下，是台北近郊知名的避暑地。建議造訪時準備防滑鞋、薄外套與飲水；山區午後常起霧並伴隨陣雨，雨具與輕便防水裝備不能少。交通上，自捷運劍潭站可搭乘小15、108遊園公車於「冷水坑遊客服務站」站下車即達，自駕者由仰德大道接菁山路或從擎天崗方向皆可進入，停車場位於服務站旁，假日車位有限，建議優先搭乘大眾運輸。
串連行程方面，冷水坑與小油坑、擎天崗、夢幻湖、絹絲瀑布步道距離都不遠，可規劃為陽明山火山地景半日到一日的主題行程。春季賞杜鵑與海芋、夏季避暑泡腳、秋冬則有芒花與紅葉，四季各有風景。對親子家庭與長輩來說，冷水坑步道距離短、坡度平緩，又能一次看見溫泉、牛奶湖、生態池與吊橋等多樣地景，是陽明山國家公園裡CP值極高的入門點。
