知本國家森林遊樂區位於台東縣卑南鄉溫泉村龍泉路290號，地處知本溪中游，三面環山，海拔高度介於一百一十至六百五十公尺之間，總面積逾一百一十公頃，屬亞熱帶氣候，全年溫暖濕潤，是台東東部最受遊客青睞的森林生態旅遊地之一，也是知本溫泉區最重要的自然景觀核心。
園區內的步道系統完整，規劃有四條各具特色的健行路線。景觀步道全長約二點零三公里，輕鬆步行約一小時半，沿途可遠眺知本溫泉區全貌；好漢坡步道坡度較陡，適合體力充沛的旅人挑戰，登頂後視野開闊、山海同收；森林浴步道穿梭於密林間，富含芬多精，呼吸之際令人頓感清爽放鬆；榕蔭步道則在百年大白榕的樹冠遮蔽下前行，氣氛悠然，老少皆宜。四條步道串聯成網，可依喜好自由組合行程，最短約四十五分鐘即可完成基礎路線，整體行程安排富有彈性，是帶小朋友認識台灣森林生態的絕佳親子場所。
園內生態資源豐富，植被以常綠闊葉樹次生林為主，百年大白榕、台灣蝴蝶蘭及百年酸藤是植物觀賞重點，其中大白榕氣根垂掛而下，形成天然的綠色帷幔，是園區最具視覺震撼力的景觀之一。動物方面，台灣獼猴在步道旁隨處可見，鳥類記錄包括紅嘴黑鵯、黑枕藍鶲、繡眼畫眉與樹鵲，吸引眾多賞鳥愛好者前往。蝴蝶季節，多種台灣特有蝶類在林間翩翩飛舞，生態景象令人印象深刻。
除步道之外，園區特別設置天然溫泉泡腳池，利用園內地熱資源引流至親水設施，旅人健行後可在此舒緩足部疲勞，十分受遊客歡迎，也是全台少見的森林中泡腳特色體驗。園內另有吊索橋橫跨知本溪支流，橋面搖晃時溪谷風光盡收眼底，成為親子同遊的熱門打卡地點。知本國家森林遊樂區入口距知本溫泉外溫泉區車程約五分鐘，可與溫泉住宿串聯安排一日行程。開放時間為每日上午七點半至下午五點（夏季七至八月延至下午六點），購票截止提前三十分鐘，農曆除夕休園一天。全票一百元，平日優待票八十元，半票五十元，相關優惠票十元。建議穿著輕便透氣的健行鞋，夏日攜帶防蚊液並注意遮陽補水，避免在炎熱正午時段走完全程。
